Ile kalorii ma Makrela na parze z czosn
Ile kalorii ma 1× opakowanie
210 g
456 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
420 g
911 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
630 g
1367 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
105 g
228 kcal
456 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na parze z czosn na 100g:
Wartość energetyczna217
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela na parze z czosn:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela na parze z czosn:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela na parze z czosn? Sprawdź inne :
- Śledź atlantycki opiekany w zalewie octowej
- Filety śledziowe ze słonecznikiem
- Szproty delikatesowe Kaija
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym
- thunfisch filets
- Forszmak ze śledzia
- Filmy ze śledzia atlantyckiego ze skórą wedzone na gorąco z pieprzem
- Śledź a'la matjas
- Thunfischfilets
- Fikeciki z łososia
- Filet z makreli pieczony chili
- Filets de hareng à la sauce tomate
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy