Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
184 g
512 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
368 g
1023 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
552 g
1535 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
92 g
256 kcal
512 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- SARDYNKI FILETY w oleju słonecznikowym
- Fileciki z dorsza
- Sardynki w sosie pomidorowym
- Lisner Śledź atlantycki w lekkim sosie jogurtowo koperkowym z ogórkiem 280 g
- Porcja z łososia pacyficznego Coho
- Filety z makreli w oleju
- Dorsz filet na chrupiąco
- Kaszubska baba filety śledziowe w sosie śmietanowym z dodatkiem jabłka i cebuli
- Tuńczyk w oleju
- Filety śledziowe królewskie
- Śledź w sosie smietanowo koperkowym
- Wątróbki rybne po gruzińsku
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy