Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
278 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
556 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
834 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
139 kcal
278 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone3.70
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Sahne heringsfilets
- Tuna chunks
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym z papryką
- Rio Mare Insalatissime Sałatka z tuńczykiem kukurydza z groszkiem marchewką i oliwkami 160 g
- Rolmopsy w zalewie octowej
- Sardynki w oleju słonecznikowy z papryką chili 125g
- SuperFish Wędzony fishmasz łosoś pstrąg tuńczyk kawałki 110 g
- Filety śledziowe z kolorowym pieprzem
- Vomond Imitacja kawioru jesiotra 200 g
- Sieją dzwonka w zalewie octowej
- Konserwa rybna w sosie musztardowym
- Graal Szprot w sosie pomidorowym chilli sriracha 170 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy