Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
135 g
375 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
270 g
751 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
405 g
1126 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
67.5 g
188 kcal
375 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone3.70
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Wiejskie filety sledziowe z cebulka pikantne
- Crunch Cooked Salmom
- Śledzie z żurawina
- Łosoś pacyficzny całość z ogonem
- SuperFish Filety z pstrąga wędzone 70 g
- Sardynki austria
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym
- Śledzik na raz z Halapenio
- Tuńczyk rozdrobniony w wodzie
- Śledzie z kawiorem
- Tuńczyk w oliwie z oliwek
- Połòwka kurczaka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy