Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
173 g
379 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
346 g
758 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
519 g
1137 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
86.5 g
189 kcal
379 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna219
Białka20.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.10
Węglowodany netto1.10
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Losos Tunczyk Kawalki w Oleju Roslinnym
- Filety śledziowe marynowane po tatarski
- Tuńczyk w oleju NL
- Sardunhas em molho de tomate
- Burgery z łososia
- Wątróbki dorszowe po węgiersku
- Tuna & Sweetcorn On Malted Bread
- Paluszki rybne Fischstabchen
- Schlemmerfilet Italiano
- Filety śledziowe w sosie smietanowym
- Burger z łososia z chilli i pietruszką
- Heringfilets in Tomaten Mozzarella Creme
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy