Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
134 g
373 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
268 g
745 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
402 g
1118 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
67 g
186 kcal
373 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone3.70
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Filety z makreli w kremie pomidorowym
- Filety śledziowe po gdansku
- Śledź z suszoną śliwką
- 2 cod fillets in florentine sauce
- Śledź tradycyjny z żurawiną i imbirem
- Pasta z łososia wędzonego i ciecierzycy z ogórkiem konserwowym i szczypiorkiem
- Płaty śledzia atlantyckiego
- Super Fish Rybka na Raz Śledzik w Naturalnej Śmietanie z Cebulką Ogórkiem i Jabłkiem
- Szprot w sosie pomidorowym
- Lisner Śledzik na raz po giżycku z cebulką i pieczoną papryką 100 g
- Szproty w sosie pomidorowym
- Lisner Śledzik na raz pomidorowo-ziołowe concasse 100 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy