Ile kalorii ma Makrela pieczona (filet) (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
192 g
534 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
384 g
1068 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
576 g
1601 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
96 g
267 kcal
534 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona (filet) na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona (filet):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona (filet):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona (filet)? Sprawdź inne :
- Tuńczyk w oliwie z oliwek
- Tuńczyk w oliwie z oliwek
- Makrela pieczona słodkie chili
- Sałatka z tuńczykiem po meksykańsku
- Śledzik wędzony w sosie pomidorowym
- Wiochmen
- Filety z tuńczyka żółtopłetwego
- Tuńczyk kawałki w sosie wł
- Sardinhas em tomato 01
- Filets de pangas, surgelés Fjord Krone 250 g (225 g égoutté)
- WD Sałatka rybna z łososia pikantna 150 g
- Tonfisk med kidneybönor majs kikärtor och röd paprika
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy