Ile kalorii ma Makrela pieczona filety fjord
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
215 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
430 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
645 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
108 kcal
215 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona filety fjord na 100g:
Wartość energetyczna215
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona filety fjord:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona filety fjord:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona filety fjord? Sprawdź inne :
- Ryba po grecku
- Makrela filet z pieprzem
- Filety śledziowe po cygańsku
- Tuńczyk bez Odsączania z Kroplą Oleju Słonecznikowego
- Łosoś metro chef 150g
- Mackerel fillets spicy salsa
- Śledzie z suszonymi pomidorami
- Salsa sledziowa stokrotka
- Suempol Pan Łosoś Łosoś szlachetny plastrowany 100 g
- Łosoś w sosie własnym (Kier)
- Tuńczyk kawałki w sosie wł
- Filety śledziowe po cygańsku
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy