Ile kalorii ma Makrela płat ze skórą wędzony na gorąco z przyprawami (Seamor)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
301 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
602 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
903 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
151 kcal
301 kcal
Wartości odżywcze w Makrela płat ze skórą wędzony na gorąco z przyprawami na 100g:
Wartość energetyczna301
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze25.00
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela płat ze skórą wędzony na gorąco z przyprawami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela płat ze skórą wędzony na gorąco z przyprawami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela płat ze skórą wędzony na gorąco z przyprawami? Sprawdź inne :
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco
- Filety z makreli z ziołami prowansalskimi
- Łosoś atlantycki wędzony na zimno
- Szprot cały wędzony 125g
- Mackerel fillets smoked
- Makrela pieczona filety słodkie chili
- Łosoś
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco z pieprzem
- Filety z pstrąga z pieprzem
- Brzuszki wędzone z łososia
- Brzuszki z łososia wędzone na gorąco
- Makrela filet wędzony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy