Ile kalorii ma Makrela po francusku (EvraFish)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
150 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
300 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
450 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
75 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Makrela po francusku na 100g:
Wartość energetyczna150
Białka6.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.00
Nasycone1.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany7.90
Węglowodany netto7.90
Cukry5.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela po francusku:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela po francusku:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela po francusku? Sprawdź inne :
- Makrelefilet i citronoile mes kusy peber
- Śledzie w sosie pomidorowym
- Filets kase krauter
- Tuńczyk kawałki w oleju słonecznikowym
- Paluszki krabowe
- Sardynki w sosie musztardowym
- Lisner Filety śledziowe w sosie śmietanowym z grzybami 280 g
- Makrela pieczona słodkie chili
- Dorsz w sosie szpinakowym
- Ryba panierowana z puree i sałatką z białej kapusty XXL
- Tuńczyk w oleju sojowym rozdrobniony (Evra Fish)
- Filety śledziowe opiekane
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy