Ile kalorii ma Makrela tusza (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
24 g
64 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
48 g
129 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
72 g
193 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
12 g
32 kcal
64 kcal
Wartości odżywcze w Makrela tusza na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela tusza:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela tusza:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela tusza? Sprawdź inne :
- Filety z makreli z ziołami prowansalskimi
- Makrela filet z pieprzem wędzony na gorąco
- Pstrąg tęczowy patroszony z głową wędzony na gorąco
- Szprot wędzony na gorąco
- Szprot wędzony
- Pstrąg wędzony
- Sledz wędzony z pieprzem
- Dorsz wędzony
- Makrela wędzona
- Makrela filet wędzony
- Morszczuk wędzony
- Jesiotr wędzony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy