Ile kalorii ma Makrela w oleju (The Fishmonger)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
346 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
85 g
235 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
250 g
693 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
375 g
1039 kcal
346 kcal
Wartości odżywcze w Makrela w oleju na 100g:
Wartość energetyczna277
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.00
Nasycone4.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Makrela w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela w oleju? Sprawdź inne :
- Dega Filety śledziowe z czosnkiem niedźwiedzim 350 g
- Śledź po starogdańsku
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Łosoś atlantycki w sosie musztardowym
- Filety śledziowe marynowane -zakąska poskwitowska
- Śledź w oleju roślinnym
- Smażony filet śledziowy w sosie pomidorowym
- Śledziki po szwajcarsku
- Makrela pieczona, słodkie chili
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Śledzie z żurawina
- Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy