Ile kalorii ma Makrela w oleju (Auchan)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
797 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
469 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
340 g
1595 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
510 g
2392 kcal
797 kcal
Wartości odżywcze w Makrela w oleju na 100g:
Wartość energetyczna469
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze47.00
Nasycone4.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela w oleju? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe z żurawiną
- Łosoś pieczony
- Zure haring (śledź w occie)
- Śledź w sosie pomidorowym
- Mega Ryba Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym 170 g
- Koreczki kaszubskie
- Tuńczyk jednolity w oleju słonecznikowym
- Koreczki śledziowe z papryką chilli
- Filety z makreli pieczone z papryczką jalapeno
- Ryba po grecku (smaczek domowe specjały )
- Koreczki śledziowe kaszubskie
- Śledź a'la matias korzenny
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy