Ile kalorii ma Makrela w oleju (Auchan)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
797 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
469 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
340 g
1595 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
510 g
2392 kcal
797 kcal
Wartości odżywcze w Makrela w oleju na 100g:
Wartość energetyczna469
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze47.00
Nasycone4.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela w oleju? Sprawdź inne :
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- SuperFish Łosoś wędzony na gorąco z pieprzem 100 g
- Fileciki z dorsza
- Pstrąg w galarecie
- Sum w zalewie octowej smażony pasteryzowany
- Seko Szprot podwędzany w oleju 280 g
- Filety z makreli w kremie pomidorowym
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym z papryką
- Thunfisch sałat
- Tunczyk w wodzie
- Krajanka śledziowa po kaszubsku
- Kabanosy z łososia
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy