Ile kalorii ma Makrela w pomidorach (Rema 1000)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
27.5 g
44 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
55 g
88 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
110 g
176 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
220 g
352 kcal
176 kcal
Wartości odżywcze w Makrela w pomidorach na 100g:
Wartość energetyczna160
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.30
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.20
Węglowodany netto4.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik1.60
Ile witamin ma Makrela w pomidorach:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela w pomidorach:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela w pomidorach? Sprawdź inne :
- Łosoś ze szpinakiem
- Tonfisk med kidneybönor majs kikärtor och röd paprika
- Tun i vand
- Sardynki w oleju roślinnym
- Koreczki śledziowe z papryką chilli
- Filety z dorsza w sosie koperkowym
- Filety śledziowe z cebulką
- Sen Soy Sushi nori z alg morskich 25 g
- Makrela pieczona filety z papryczką jalapeno
- Tuńczyk jednolity w sosie własnym
- Burger z łososia FJORD
- Kremowa bio pasta z łososia
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy