Ile kalorii ma Makrela wędzona
Ile kalorii ma 1× opakowanie
106 g
298 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
212 g
596 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
318 g
894 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
53 g
149 kcal
298 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco
- Łosoś wędzony na zimno
- Makrela (tusza bez głowy) wędzona na gorąco
- Łosoś pieczony
- Makrela wędzona filet wedzony
- Śledź wędzony z ziołami
- Pstrąg patroszony wędzony na goraco
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Łosoś wędzony na gorąco z koprem
- Pstrąg wędzony na gorąco
- Tandoori smoked salmon
- Makrela tusza wędzona
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy