Ile kalorii ma Makrela wędzona (Lidl)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
646 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
323 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
1292 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
1938 kcal
646 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna323
Białka22.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze25.50
Nasycone6.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.80
Węglowodany netto0.30
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnik0.50
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Makrela wędzona
- Filety z makreli z ziołami prowansalskimi
- Szproty z Bałtyku
- Wędzone filety z Pstrąga tęczowego
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Ptrag tęczowy wedzony na goraco
- Filet z jesiotra syberyjskiego wędzony na gorąco
- Łosoś Atlantycki
- Pstrąg tęczowy wedzony na goraco
- Łosoś atlantycki z pieprzem, czosnkiem i solą
- Szproty wędzone
- Łosoś wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy