Ile kalorii ma Makrela wędzona (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
287 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
574 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
861 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
144 kcal
287 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna287
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Sardines fillets in tomato sauce
- Łosoś podwędzane filety z makreli w sosie barbecue
- Calvo Kawałki tuńczyka w oleju słonecznikowym 3 x 80 g
- Makrela pieczona słodkie chili
- Filety śledziowe po hiszpansku
- 2 basa fillets in salt and pepper dusting
- Filety z makreli w oleju roślinnym
- Tuńczyk bez Odsączania z Kroplą Oleju Słonecznikowego
- Filety śledziowe z czosnkiem niedźwiedzim
- Lisner Śledzik na raz w sosie curry madras 100 g
- Burgery z łososia wędzone na gorąco z chili i pietruszką
- Łosoś Ustka AppetiTuna Sałatka z tuńczykiem z dzikim ryżem i imbirem marynowanym z warzywami 160 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy