Ile kalorii ma Makrela wędzona (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
240 g
653 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
120 g
326 kcal
Ile kalorii ma 0.25× porcja
25 g
68 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
136 kcal
653 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka20.70
Zwierzęce20.70
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone3.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Sałatka z surimi i ananasem w białym sosie
- Krojony Śledź Marynowany z suszonymi pomidorami
- Tuńczyk w sosie własnym
- Tunfisk i gele
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedziem
- Watróbki z dorsza w tłuszczu własnym
- Sardynki w oleju roślinnym
- Dorada w sosie własnym
- Filety z makreli w galarecie - RYBHAND
- Śledziki marynowane bez cebuli w oleju Przekąska
- Filety śledziowe ze słonecznikiem
- Filety z pstrąga w galarecie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy