Ile kalorii ma Makrela wędzona
Ile kalorii ma 75 g
75 g
204 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
408 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
544 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone3.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone3.50
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Pstrąg tęczowy wędzony na zimno w plastrach
- Tuńczyk sałatkowy w wodzie
- Dorsz Atlantycki Polędwica lidl
- Fish Fingers omega 3
- Dorsz czarny kostka z filetów
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Łosoś pacyficzny dziki z Alaski, Sockeye
- Nautica Łosoś pieczony z papryczką chili
- White Fish filets
- Filety z makreli w sosie pomidorowym po meksykańsku (King Oscar)
- Śledź atlantycki wędzony na gorąco
- Łosoś pieczony z papryczką chili
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy