Ile kalorii ma Makrela wędzona (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
318 g
814 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
636 g
1628 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
954 g
2442 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
159 g
407 kcal
814 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna256
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.00
Nasycone4.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0.50
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Limanda żółtopłetwa filety
- Łosoś atlantycki filet ze skórą
- Sardynki w oleju roślinnym
- Śledź w śmietanie z ogórkiem jabłkiem i cebula
- Paluszki krabowe atlantida
- Dorsz Czarny polędwica bez skory
- Dorsz filet seiloins
- Filet z makreli
- Pstrąg świeży tęczowy Marinero
- Makrela wędzona na gorąco
- Filety z makreli w kremie ajvar
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym z wodą
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy