Ile kalorii ma Makrela wedzona
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
255 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
510 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
510 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
1020 kcal
255 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wedzona na 100g:
Wartość energetyczna255
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze19.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wedzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wedzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wedzona? Sprawdź inne :
- Makrela
- Brzuszki z łososia atlantyckiego wedzone na gorąco
- Pstrąg tęczowy patroszony z głową wędzony na gorąco
- Filet z makreli wędzonej na gorąco
- Filety z pstrąga wędzone
- Makrela wędzona na gorąco
- Makrela wędzona
- Brzuszki z łososia Chimichuri
- Śledź wędzony płaty z ziołami prowansalskimi
- Filet z makreli z ziołami prowansalskimi
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Polędwica z łososia wędzona na zimno
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy