Ile kalorii ma Makrela wędzona
Ile kalorii ma 50 g
50 g
162 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
324 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
486 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
648 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna324
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze28.00
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Pstrąg wędzony na gorąco
- Karmazyn wędzony na gorąco
- Suempol Łosoś norweski ze szparagami 100 g
- Filety z makreli z ziołami prowansalskimi, wędzone na gorąco
- Filety z pstrąga tęczowego wędzonego na gorąco z pieprzem czarnym tłuczonym
- Pescadero brzuszki z łososia
- Filet z makreli wędzony
- Smoked salomon trimmings
- Filet z makreli że skórą wędzony na gorąco
- Szprotki wędzone na gorąco
- Szprot wędzony Fjord
- Ryski szprot w oleju
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy