Ile kalorii ma Makrela wędzona filet (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
155 g
436 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
310 g
871 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
465 g
1307 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
77.5 g
218 kcal
436 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona filet na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona filet:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona filet:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona filet? Sprawdź inne :
- Pstrąg z Pomorza
- Filety z makreli z pieprzem
- Salmone Salvatico
- Brzuszki z łososia wędzone na gorąxo
- Pstrąg tęczowy wedzony na goraco
- Łosoś atlantycki pieczony
- Śledź wędzony z ziołami prowansalskimi
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Filety z makreli z pieprzem, wędzone na gorąco
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco
- Łosoś wędzony na gorąco
- Łosoś wędzony na gorąco z koprem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy