Ile kalorii ma Makrela wędzona filet (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
114 g
310 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
228 g
620 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
342 g
930 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
57 g
155 kcal
310 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona filet na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone3.50
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona filet:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona filet:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona filet? Sprawdź inne :
- łosoś pieczony w ziołach francuskich
- Pstrąg z pomorza
- Łosoś pieczony z kolorowym pieprzem
- Łosoś norweski porcja z fileta ze skórą wędzony na zimno
- Makrela filety wędzone na gorąco
- Filet z makreli z pieprzem
- Łosoś pacyficzny wedzony na gorąco
- Śledź wędzony płaty z ziołami prowansalskimi
- Makrela wędzona
- Hot smoked salomon fillet
- Pstrąg tęczowy patroszony z głową, wędzony na gorąco
- Szprot wędzony (dino)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy