• Baza produktów
• Dania gotowe
• Dania gotowe

Ile kalorii ma Makrela wędzona z pieprzem na gorąco (Nautica - lidl)

Wartości odżywcze w Makrela wędzona z pieprzem na gorąco na 100g:

Wartość energetyczna214

Białka20.30

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze14.80

Nasycone3.20

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasycone3.00

Węglowodany0

Węglowodany netto0

Cukry0

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Makrela wędzona z pieprzem na gorąco:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona z pieprzem na gorąco:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu