Ile kalorii ma Makrela z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
118 g
321 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
236 g
642 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
354 g
963 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
59 g
160 kcal
321 kcal
Wartości odżywcze w Makrela z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela z pieprzem? Sprawdź inne :
- Filet z jesiotra syberyjskiego wedzony
- Filet z makreli wędzony
- Filet z makreli z pieprzem
- Brzuszki z łososia wędzone na gorąco
- Łosoś wędzony na gorąco brzuszki
- Varmrökt lax ica
- Filety z pstrąga z pieprzem
- Łosoś wędzony norjanlohta
- Dorsz wędzony na gorąco
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco (z pieprzem)
- Łosoś coho z czarnym pieprzem
- Pstrąg wędzony (marinero)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy