Ile kalorii ma Makrela ze szpinakiem na kanapki
Ile kalorii ma 1× opakowanie
280 g
571 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
560 g
1142 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
840 g
1714 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
140 g
286 kcal
571 kcal
Wartości odżywcze w Makrela ze szpinakiem na kanapki na 100g:
Wartość energetyczna204
Białka5.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze18.00
Nasycone2.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.60
Węglowodany netto4.60
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela ze szpinakiem na kanapki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela ze szpinakiem na kanapki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela ze szpinakiem na kanapki? Sprawdź inne :
- Grönland Garnelen
- White Tiger Garnelen mediterrane Art
- Garnelen Pfanne Mediterrane Art
- Wodorosty Wakame suszone, drobno cięte- posypka
- MyFood Owoce morza Krewetka surowa obrana bez ogonka 800 g
- Krewetki białe w pancerzu całe.
- Mieszanka owoców morza i kawałków ręki a
- Gambas
- Petite crayfish & avo salad
- Garnelen a la provence
- Kanapka z krewetkami
- Krewetki gotowane
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy