Ile kalorii ma Makrela ze szpinakiem na kanapki
Ile kalorii ma 1× opakowanie
280 g
571 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
560 g
1142 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
840 g
1714 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
140 g
286 kcal
571 kcal
Wartości odżywcze w Makrela ze szpinakiem na kanapki na 100g:
Wartość energetyczna204
Białka5.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze18.00
Nasycone2.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.60
Węglowodany netto4.60
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela ze szpinakiem na kanapki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela ze szpinakiem na kanapki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela ze szpinakiem na kanapki? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy