Ile kalorii ma Makrillfile (Saeby)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
196 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
250 g
393 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
375 g
589 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
62.5 g
98 kcal
196 kcal
Wartości odżywcze w Makrillfile na 100g:
Wartość energetyczna157
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.00
Nasycone2.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.80
Węglowodany netto2.80
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrillfile:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrillfile:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrillfile? Sprawdź inne :
- Makrela Pieczona Filety Słodkie Chili
- Szproty w sosie pomidorowym
- Koreczki śledziowe po giżycku
- Żartem Filets vom Hering in Schneider Meerrettich-Creme (Appel)
- Salmon in brine
- Frykadele Rybne po Kaszubsku
- Sardines em azeite e tomate
- Ryba po grecku
- Koreczki śledziowe w oleju roślinnym
- Korzenne filety śledziowe w oleju
- Sardynki w oleju rzepakowy z cytryną
- Łosoś w sosie musztardowo-miodowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy