Ile kalorii ma Margaryna
Ile kalorii ma 50 g
50 g
355 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
36 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
10 g
71 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
12 g
85 kcal
7 kcal
Wartości odżywcze w Margaryna na 100g:
Wartość energetyczna710
Białka0.30
Zwierzęce0.30
Roślinne0
Tłuszcze80.00
Nasycone21.14
Jednonienasycone41.00
Wielonienasycone14.54
Węglowodany0.40
Węglowodany netto0.40
Cukry0.40
Cholesterol1.00
Błonnik0
Ile witamin ma Margaryna:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Margaryna:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Margaryna? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy