Ile kalorii ma Margaryna niezbędna
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
18 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
10 g
36 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
12 g
43 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
24 g
86 kcal
18 kcal
Wartości odżywcze w Margaryna niezbędna na 100g:
Wartość energetyczna360
Białka0.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze40.00
Nasycone13.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Margaryna niezbędna:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Margaryna niezbędna:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Margaryna niezbędna? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy