Ile kalorii ma Matjes Filets (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
230 g
453 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
460 g
906 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
690 g
1359 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
115 g
227 kcal
453 kcal
Wartości odżywcze w Matjes Filets na 100g:
Wartość energetyczna197
Białka11.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.80
Nasycone4.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.10
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Matjes Filets:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Matjes Filets:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Matjes Filets? Sprawdź inne :
- Box Halloween
- Makrela na parze że szpinakiem i czosnkiem
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Makrela, filet że skórą, pieczone na parze ze szpinakiem i czasnkiem.
- Atún claro en aceite de girasol
- Fiske Fileter
- Sardynki w oleju
- Paluszki Rybne
- Fileciki z łososia (KIDS)
- Filety śledziowe a'la po wiejsku
- Krajanka śledziowa
- Paluszki rybne kronan
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy