Ile kalorii ma Mięczaki świeże
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
35 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
69 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
138 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
207 kcal
69 kcal
Wartości odżywcze w Mięczaki świeże na 100g:
Wartość energetyczna69
Białka12.06
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.49
Nasycone0.13
Jednonienasycone0.05
Wielonienasycone0.13
Węglowodany3.18
Węglowodany netto3.18
Cukry0
Cholesterol24.00
Błonnik0
Ile witamin ma Mięczaki świeże:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mięczaki świeże:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mięczaki świeże? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy