• Baza produktów
• Mięso i przetwory mięsne
• Mięso

Ile kalorii ma Mięso mielone wieprzowe

Mięso mielone wieprzowe to produkt mięsny, który charakteryzuje się zawartością 263 kalorii na 100 gramów. W składzie tego mięsa znajduje się 16.88 gramów białka oraz 21.19 gramów tłuszczu. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które wynoszą 7.87 gramów, co stanowi ponad 10% podaży energii. Taka ilość tłuszczów nasyconych może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie. Mięso mielone wieprzowe jest produktem, który może być wykorzystywany w różnych potrawach, a jego składniki odżywcze mogą być istotne w kontekście planowania diety. Zawartość białka może przyczynić się do uzupełnienia codziennego zapotrzebowania na ten makroskładnik. Produkt ten jest dostępny w różnych opakowaniach, co może ułatwić jego przechowywanie i wykorzystanie w kuchni. Mięso mielone wieprzowe jest często stosowane w przepisach na dania mięsne, jednak jego zastosowanie zależy od indywidualnych preferencji kulinarnych. Należy pamiętać, że Mięso mielone wieprzowe, jak każdy produkt mięsny, powinno być odpowiednio przechowywane i przygotowywane, aby zapewnić bezpieczeństwo żywności.

Wartości odżywcze w Mięso mielone wieprzowe na 100g:

Wartość energetyczna263

Białka16.88

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze21.19

Nasycone7.87

Jednonienasycone9.44

Wielonienasycone1.91

Węglowodany0

Węglowodany netto0

Cukryb.d.

Cholesterol72.00

Błonnik0

Ile witamin ma Mięso mielone wieprzowe:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Mięso mielone wieprzowe:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu