• Baza produktów
• Nabiał i jaja
• Mleko, napoje mleczne

Ile kalorii ma Mleko 2% (Mleczna Dolina)

Mleko 2 Mleczna Dolina to produkt mleczarski, który charakteryzuje się określonym składem odżywczym. W jednej porcji mleka (o objętości 100 ml) znajduje się 117.5 kalorii. Mleko to dostarcza 7.5 g białka, co stanowi istotny element diety. Zawartość tłuszczu wynosi 5.0 g, w tym 3.25 g tłuszczów nasyconych. Węglowodany w produkcie osiągają wartość 10.75 g. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Mleko 2 Mleczna Dolina może być stosowane w różnych zastosowaniach kulinarnych, a jego skład odzwierciedla typowe wartości odżywcze dla mleka o podobnej zawartości tłuszczu. Produkt ten jest dostępny w standardowych opakowaniach, co ułatwia jego przechowywanie i wykorzystanie w codziennej diecie. Mleko 2 Mleczna Dolina jest produktem pasteryzowanym, co zapewnia jego trwałość oraz bezpieczeństwo spożycia. Należy pamiętać, że nawet najmniejsza dawka alkoholu może szkodzić zdrowiu, a ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu i częstotliwością picia.

Wartości odżywcze w Mleko 2% na 100g:

Wartość energetyczna47

Białka3.00

Zwierzęce0

Roślinneb.d.

Tłuszcze2.00

Nasycone1.30

Jednonienasycone0

Wielonienasycone0

Węglowodany4.30

Węglowodany netto4.30

Cukry4.30

Cholesterol0

Błonnik0

Ile witamin ma Mleko 2%:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Mleko 2%:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu