Ile kalorii ma Morele miękkie (Makar)
Ile kalorii ma 1× sztuka
10 g
18 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
20 g
37 kcal
Ile kalorii ma 0.5× garść
45 g
82 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
90 g
165 kcal
18 kcal
Wartości odżywcze w Morele miękkie na 100g:
Wartość energetyczna183
Białka2.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany39.00
Węglowodany netto39.00
Cukry25.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Morele miękkie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Morele miękkie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Morele miękkie? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy