Ile kalorii ma Olej
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
44 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
88 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
177 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
210 g
1856 kcal
44 kcal
Wartości odżywcze w Olej na 100g:
Wartość energetyczna884
Białka0
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze100.00
Nasycone6.70
Jednonienasycone63.00
Wielonienasycone25.80
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol0
Błonnik0
Ile witamin ma Olej:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Olej:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Olej? Sprawdź inne :
- Vegetable Oil
- Oliwa z oliwek extra virgin z dodatkiem skórki z pomarańczy
- Oliwa Dopia
- Oliwa z oliwek
- Oliwa truflowa-biała trufla
- Polski olej rzepakowy
- La Española Oliwa z Oliwek Classic
- Extra virgin olive oil
- Olej rzepakowy tłoczony na zimno
- Oliwa z oliwek Omiros
- Olej rzepakowy
- Olej z pestek czarnej porzeczki
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy