Ile kalorii ma Olej owsiany
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
44 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
88 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
177 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
210 g
1856 kcal
44 kcal
Wartości odżywcze w Olej owsiany na 100g:
Wartość energetyczna884
Białka0
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze100.00
Nasycone19.62
Jednonienasycone35.11
Wielonienasycone40.87
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol0
Błonnik0
Ile witamin ma Olej owsiany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Olej owsiany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Olej owsiany? Sprawdź inne :
- Olej z wątroby dorsza
- Olej z przyprawami z 90% oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia z cytryny
- Olej z pestek winogron
- Olej konopny nieoczyszczony tłoczony na zimno.
- Oliwa z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia kalamata
- Olej rzepakowy
- Coconut oil Unrefined
- Basso Oliwa z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia 250 ml
- Olej ekologiczny czosnek pomidor bazylia
- vita Dior olej
- Coppini Oliwa z Oliwek Najwyzszej Jakosci z Pierwszego Tloczenia
- Spanish extra virgin olive oil
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy