flag

Ile kalorii ma Orzechy włoskie (Tablier Blanc)

Ile kalorii ma 1× porcja

30 g
200 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

60 g
400 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

90 g
599 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

15 g
100 kcal
200 kcal

Wartości odżywcze w Orzechy włoskie na 100g:

Wartość energetyczna666
Białka16.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze60.30
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany11.50
Węglowodany netto11.50
Cukry9.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Orzechy włoskie:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Orzechy włoskie:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Orzechy włoskie? Sprawdź inne :