Ile kalorii ma Otręby

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

4 g

7 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

8 g

15 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

8 g

15 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

16 g

30 kcal

7 kcal

Wartość energetyczna185

Białka16.00

Zwierzęceb.d.

Roślinne16.00

Tłuszcze4.60

Nasycone9.80

Jednonienasycone0.60

Wielonienasycone2.40

Węglowodany61.90

Węglowodany netto19.50

Cukry2.40

Cholesterolb.d.

Błonnik42.40

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Lubisz Otręby? Sprawdź inne :

Ile kalorii ma Otręby

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

Ile kalorii ma 1× łyżka

Ile kalorii ma 2× łyżka

Wartości odżywcze w Otręby na 100g:

Ile witamin ma Otręby:

Ile składników mineralnych ma Otręby: