Ile kalorii ma Otręby 4 zboża
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
4 g
9 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
8 g
17 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
8 g
17 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
16 g
35 kcal
9 kcal
Wartości odżywcze w Otręby 4 zboża na 100g:
Wartość energetyczna218
Białka13.80
Zwierzęceb.d.
Roślinne13.80
Tłuszcze5.10
Nasycone0.77
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany51.00
Węglowodany netto9.00
Cukry3.30
Cholesterolb.d.
Błonnik42.00
Ile witamin ma Otręby 4 zboża:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Otręby 4 zboża:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Otręby 4 zboża? Sprawdź inne :