flag

Ile kalorii ma Otręby owsiane

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

3 g
7 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

6 g
15 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

6 g
15 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

12 g
30 kcal
7 kcal

Wartości odżywcze w Otręby owsiane na 100g:

Wartość energetyczna246
Białka17.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.03
Nasycone1.33
Jednonienasycone2.38
Wielonienasycone2.77
Węglowodany66.22
Węglowodany netto50.82
Cukry1.45
Cholesterol0
Błonnik15.40

Ile witamin ma Otręby owsiane:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Otręby owsiane:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Otręby owsiane? Sprawdź inne :