Ile kalorii ma Otręby żytnie
Ile kalorii ma 100 g
100 g
161 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
20 g
32 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
322 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
483 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Otręby żytnie na 100g:
Wartość energetyczna161
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.90
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany55.70
Węglowodany netto3.30
Cukry0.80
Cholesterolb.d.
Błonnik52.40
Ile witamin ma Otręby żytnie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Otręby żytnie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Otręby żytnie? Sprawdź inne :