Ile kalorii ma Owoce suszone (Świderek)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
303 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
606 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
909 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
152 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Owoce suszone na 100g:
Wartość energetyczna303
Białka2.17
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.54
Nasycone0.15
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany73.81
Węglowodany netto73.81
Cukry45.83
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Owoce suszone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Owoce suszone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Owoce suszone? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy