Ile kalorii ma Ozór wieprzowy

Ozor wieprzowy nan to produkt mięsny, który charakteryzuje się specyficzną strukturą i smakiem. W 100 gramach ozoru wieprzowego znajduje się 165 kalorii, co czyni go źródłem energii. Produkt ten zawiera 16,5 gram białka, co może być istotne dla osób poszukujących źródeł tego makroskładnika w diecie. W składzie ozoru wieprzowego nan znajduje się również 11,1 gram tłuszczu, w tym 3,7 gram tłuszczów nasyconych. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Ozor wieprzowy nan może być wykorzystywany w różnych potrawach, a jego specyficzna konsystencja sprawia, że jest często wybierany w kuchniach regionalnych. Produkt ten jest dostępny w różnych formach, co może wpływać na jego zastosowanie w kulinariach. Warto pamiętać, że ozor wieprzowy nan, jak każdy produkt mięsny, powinien być spożywany z umiarem.

Ile kalorii ma 50 g

50 g
83 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
165 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
248 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
330 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Ozór wieprzowy na 100g:

Wartość energetyczna165
Białka16.50
Zwierzęce16.50
Roślinne0
Tłuszcze11.10
Nasycone3.70
Jednonienasycone5.20
Wielonienasycone1.10
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol101.00
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Ozór wieprzowy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Ozór wieprzowy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Ozór wieprzowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy