• Baza produktów
• Dania gotowe
• Dania gotowe

Ile kalorii ma Pierogi jak ruskie z wędzonym tofu, ziemniakami i smażoną cebulką

Wartości odżywcze w Pierogi jak ruskie z wędzonym tofu, ziemniakami i smażoną cebulką na 100g:

Wartość energetyczna170

Białka5.20

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze5.40

Nasycone0.40

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany24.00

Węglowodany netto21.90

Cukry1.40

Cholesterolb.d.

Błonnik2.10

Ile witamin ma Pierogi jak ruskie z wędzonym tofu, ziemniakami i smażoną cebulką:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pierogi jak ruskie z wędzonym tofu, ziemniakami i smażoną cebulką:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu