Ile kalorii ma Pierogi ruskie (Pierożek)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
190 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
380 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
570 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
95 kcal
190 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ruskie na 100g:
Wartość energetyczna190
Białka6.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.20
Nasycone1.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany34.00
Węglowodany netto28.90
Cukry5.10
Cholesterolb.d.
Błonnik5.10
Ile witamin ma Pierogi ruskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ruskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ruskie? Sprawdź inne :
- Tortilla z kurczakiem i dipem ogórkowym
- Tagliatelle z kurczakiem
- Kanapka śniadaniowa z szynką, serem i sałatą
- Milzu! Veggy Crush Ekologiczna Mieszanka do Przyrzadzania Weganskich Burgerow
- Barszcz kresowy
- Kanapka z szynką wieprzową, kremem majonezowym, jajkiem i sałatą
- Tagliatelle z pieczarkami i serem emmentaler
- Gęś konfitowana z żurawiną
- Samyang Ramen kimchi 120 g
- Kanapka turecka z kurczakiem
- Kabanos
- Vegan burger slices
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee