Ile kalorii ma Pierogi ruskie (vita pierogi)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
143 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
286 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
429 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
72 kcal
143 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ruskie na 100g:
Wartość energetyczna143
Białka5.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.60
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany27.00
Węglowodany netto25.50
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnik1.50
Ile witamin ma Pierogi ruskie :
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ruskie :
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ruskie ? Sprawdź inne :
- Filet z morszczuka z sosem cytrynowym i ryżem
- Tomato chickpea smoke chorizo soup
- Kanapka wiosenna
- Krokiety a kapusta i grzybami Almonte
- Pierożki gyoza z kurczakiem
- Lasagne Al Forno
- Steenoven margherita pizza
- Zupa krem brokułowa ze szpinakiem
- Indyk w galarecie
- Szam amm Ramen pikantny z chili z kurczakiem i warzywami
- Naleśniki z serem
- Krokiety z pieczarkami i serem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee