Ile kalorii ma Pierogi ruskie (Niebieszcanscy)
Ile kalorii ma 1× porcja
44 g
75 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
88 g
150 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
132 g
226 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
22 g
38 kcal
75 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ruskie na 100g:
Wartość energetyczna171
Białka6.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.30
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany25.00
Węglowodany netto25.00
Cukry1.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pierogi ruskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ruskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ruskie? Sprawdź inne :
- Polędwiczki panierowane z kurczaka łagodne
- Sajgonki z warzywami i tofu wędzonym
- Kanapka Nugget Veggies (pszenna)
- High protein meal italiaanse stijl ready to eat maaltijd
- Pierogi z mięsem i cebulką TO GO
- Sałatka warzywna ze śledziem i ogórkiem
- Krokiety z kapustą i grzybami
- Placki z cukinii
- Biozentrale It's Veggie! Paski Sojowe Bio
- Virtu Lasagne ze szpinakiem i serem ricotta
- Owsianka truskawkowa
- Talarki serowe
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee