Ile kalorii ma Pierogi ruskie (Warzywko)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
230 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
460 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
690 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
115 kcal
230 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ruskie na 100g:
Wartość energetyczna230
Białka9.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.30
Nasycone2.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany31.00
Węglowodany netto31.00
Cukry7.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pierogi ruskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ruskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ruskie? Sprawdź inne :
- Zupa krem marchewkowy
- Gold Peptides Krem-lifting pod oczy
- Krokiety z kapustą i grzybami
- Flaczki swojskie
- Seko Ryba po tajsku 500 g
- Protein Kurczak z ryżem w sosie meksykańskim
- Pierogi z ziemniakami i oliwą truflową
- Uszka z kapustą i grzybami
- Bagietka z kurczakiem
- Pielmieni słowiańskie
- GetitFit Ninja
- Naleśniki z jabłkami
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee