Ile kalorii ma Pierogi ruskie (Pyszne Danie)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
62.5 g
97 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
125 g
194 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
250 g
388 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
40 g
62 kcal
388 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ruskie na 100g:
Wartość energetyczna155
Białka4.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.00
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany28.70
Węglowodany netto27.20
Cukry2.10
Cholesterolb.d.
Błonnik1.50
Ile witamin ma Pierogi ruskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ruskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ruskie? Sprawdź inne :
- Gorący kubek zupa barszcz czerwony instant
- Gel Laque Żelowy lakier do paznokci nr 237
- Bajgel wieloziarnisty 90 g
- Gołąbki wieprzowe
- Młoda kapusta kiszona z koperkiem bez octu
- Pfannen-Gnocchi Spinat-Mozzarella
- Flaki cielęce stropolskie
- Pasta jajeczna ze szczypiorkiem
- Zupa krupnik polski
- Seitan
- Kotlet schabowy z ziemniakami i kapustą
- Kuskus perłowy z ciecierzycą, fasolką i hummusem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee